酵素の魅力|酵素できれいにダイエットをする

ファスティングの効果

 

世の中には色々な病気がありますか、まず知っておいて欲しいのは「すべての病気の原因は、酵素が不足しているから」です。酵素を体の中で活動させて行くためには、体の中にある酵素をうまく蓄えながら、外から新鮮な酵素を補っていくことが大切になってきます。それにはまず、日ごろ毎日使っている胃腸を休ませてあげることが必要です。これは消化酵素の無駄な消費をなくすためにも貴重なことなのです。

 

そこで皆さんにお勧めしたいのが「ファスティング=断食」です。断食といっても1日中ずっと何も食べない!そういった意味ではありません。私たちは修行僧になるためにダイエットや健康を考えるわけではありませんからね(笑)ですが、毎日3食食べているところを、2食に変えるだけです。しかも酵素ドリンクなどに置き換えることだけなんです^^

 

どうでしょう!?これくらいだったら、なんとか頑張れるかもしれない!と思う方も多いと思います。

 

そしてできれば、普段よりも健康を意識してダイエットを意識しているということを認識しておくことが、さらにファスティングの効果があります。このように、体を休ませるため、そして健康になりダイエットを行っていけれるとして、最近は【飲む生酵素】などを使用した酵素ダイエットはとても人気あるのです。

 

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